早上醒来，因为十二点有课，我就想着赶紧搞卫生，没去关注小鸟。刚收拾完，客户就来了，这时候我才发现，少了一只小鸟。我透过窗户找，看到它躺在那里，一动不动。昨天它还在我身上爬，咬我的指甲盖。今天它就死了。
我没有哭。我也不能让客户先回去，所以我忍住情绪开始上课，那节课我上得很慢，度秒如年。
1:15，终于熬到下课了。客户走了，我终于一个人了。我不知道它因为什么死了，我打电话给我妈，想告诉我女儿——她的鸟死了。我想让女儿看一眼它最后的样子，因为我打算一会儿把它埋了。
电话接通了，我说我的一只小鸟死了，我妈说了什么我现在想不起来了。但是那一刻我好难过啊，于是我就哭了，电话里哭得说不出话。但女儿不在家，儿子也不在家，我没办法让他们看到它最后一面。它叫小冰，是我女儿给它取的名字。我不知道她回来之后，发现它不在了，会是什么反应。会不会难过，会不会问我“小冰去哪里了”。
我在门口的香椿树下挖了个坑，把小冰埋了。埋完之后我不知道该干什么。我坐在那里，感觉身体很重。也不想去吃饭了，所以我点了外卖，然后我又哭了。想破脑袋也不知道是因为什么原因，我妈说是不是撑着了想找水喝，渴死了，我更难受了，于是我刷了两个小时的视频，我也很想睡觉，但是我停不下来，直到孩子爸爸下班回来了，我决定去游泳，但我不想自己骑车去。我叫孩子爸爸送我去，因为我怕自己在家就出不去了。
4:40下水。我游了十圈。1000米，前六圈很快，用了20分钟，我以为能控制在28分钟，最后还是用时30分钟。我心里想的是我要不停的游两个小时可能就不难过了，但是我完成十圈后我就不想动了，我想着也许游起来就会又想继续，于是我又出发了，游完第11圈意识到自己其实真的不想游了，于是直接出水。
5:35，上搏击私教课。我到的时候教练在打游戏，我问他还需要几分钟完成，他说还有一会儿，我说五分钟差不多吧？然后就听见他说“因为我他死了”。今天我们上了50分钟，因为我得卡着七点到客户家。只能提前撤，少上10分钟，但没关系，昨天带我练肩他多给我上了10分钟，抵消了。我也没亏。
回家的路上，我骑单车。脑子里一直在闪回小冰死掉的画面。我开着颅骶疗愈课的录音，一边听一边想着，“下次这个手法我要做哪些调整”。有哪些细节是我忘了注意的。我不想让自己的脑子停下来，因为停下来就会想到它。
我回到家，另外那只鸟我找了一圈，没找到，然后我想着明天它就会出来的，但是我又怕它也死了，于是又满屋子找，在书架下面发现了它，它静悄悄的，蹲在角落。它一动不动的，有点微微抖。我走过去，我手放旁边它也不理我，也不躲，如果我想摸它，它就躲，我以前都是要等它自己走过来，等它来主动靠近我。看到它闭着眼睛，我好怕它也会突然死去，我不知道它知不知道它的同伴已经永远都不会再出现了，它是不是很难过，再没有小伙伴陪它到处探险攀爬了。
我好难受。
