嗨，五年后的你，一定过得快乐又富足，陪伴在孩子和父母身边，还能自给自足，丰衣足食，愿景：带着一万宝妈，一起实现这样的美好生活
你就是最好的，不接受反驳，不用质疑，你就是最好的
我今年的目标：
减重到49.5公斤
每周运动2小时
每天至少读5分钟书
收入18万
这个月目标：
本周减重到54.5斤
天意运动21天，+8
写21篇公众号文章，+4
视频号拍4篇，3
工作续费业绩135000-4800-7280-7280-7280-11500-4210=92650-7280=85370-6488-7280-7280-11500-7280-6688=38854-10600=28254-10350=17904-11500=6404-10350=-3946-8200=-12146-7380-6020=-25546
8.9号开始晚7：30以后不进食第7天
规划今天：
工作有产出✓
手抄道德经✓
天意运动
知识星球打卡✓
写一篇公众号文章
从今天开始下班不刷视频✓
写一篇稿子
总结不是责怪自己，而是温柔成长！
晚上不吃饭就会感觉身体很舒服，因为其实我白天摄入的量很多，也带动了老公想要以后晚上只喝汤，我觉得这个挺好的，因为我们吃饭比较晚才吃的也比较多。
昨天内心一直想要重进前八，这样能挑一个点，继续加油吧，还有三天
给家里老家的新房买了两张床4800，为家庭投资，棒棒哒
