我们修行
总以为要“禅座”“入定”“安静”……之类。
殊不知这忘记我们本来的面目。
人，修行的目的，其实只有二个，是修炼成自己的“衣”和“冠”。
看看下面的“冠”：
图片发自简书App
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这种“冠”，代表着修炼的层次，上层次叫“冕”。
如何修炼“冠”呢？
一息分阴阳，呼和吸。
玄关就在这中间。
人，以大脑、骨胳、脊梁为山阳；以五脏六腑、心血为水阴。
吸入清气，让山阳运转；
呼出浊气，让水阴沸腾。
清气上升，去推动头上顶冠。
浊气下沉，去推动脚下阴阳。
如此，呼吸之间，自行修炼，不久后元丹自现。
像这样：
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