有白发，掉头发的人，不妨试试这款粥

黑豆，熟薏米，2花生，百合，红豆4小时

2糯米、2大米、2黑米、1黑芝麻

6倍水

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 最快的补血汤
    女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的...
    pypmgjxdmg阅读 3,769评论 0赞 10
  • 30种超惊艳搭配！豆浆的花样吃法超乎你的想象！
    豆浆是超健康饮品！其中富含的钙、和矿物质极易被人体吸收，特别适合老人、儿童饮用。豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，以...
    闫晓东_8e66阅读 1,552评论 0赞 0
  • 照亮孩子的光亮
    这两天高考中考的消息满天飞。对于我来说，高考离我很遥远了，但因为队友的两个亲戚家的小孩今年参加了中考，所以关注的中...
    沙漏清秋阅读 114评论 0赞 3
  • 人生专列上的电话人生
    在蒸汽火车上，最像人生之旅。每次坐在火车上，听着咣当咣当呜呜响的火车，车窗外一闪而过的风景，思绪总是万分，所经之处...
    风舞黄河岸阅读 150评论 0赞 1
  • 做一个温暖的人
    多和正能量的人交谈 拒绝负面影响 当自己坚持不下去的时候 告诉自己 我是在走上坡路 因为上坡路挺难走的 而...
    bless_479c阅读 370评论 1赞 2