我万分幸运并深深感恩昨天和平儿的深度沟通，每次沟通都让我深刻体验到无限喜悦，我们有共同的爱好:拍摄/写感恩文章/喜欢读书，尤其有相同的见解，感恩在茫茫人海中与平儿的相遇❤️。
我万分幸运并深深感恩早起后写计划，写复盘。尤其喜欢复盘，能让自己进入心流时刻，同时不断思考自己前一天的行为以及家人和身边人的行为，深度思考让自己有一种感觉：忙碌就像埋头匍匐前行也不知道目标的人，而思考让自己看到了习以为常的世界背后的另一视角，终于睁开惺忪的眼睛看清楚世界。
我万分幸运并深深感恩昨天晚上女儿高效完成作业，每天进步一点点。散步时和女儿沟通了解她的自信度，并约定每天问她做的成功的三件事，帮助她树立自信心。
我万分幸运并深深感恩自己和女儿的深入沟通，惊讶地了解到女儿说早起是为了我的要求，看来内在动力必须依靠她自己的体验。于是今天和家人以及女儿达成协议，以后她独自走路上学。发现有二个益处:第一，她可以学会整理书包，因为步行书包太重，不用再每次提醒她。第二，可以让她自己有早起的动力，如果迟到需要自己承担后果。再次理解养育孩子的过程就是大人学会放手的过程，唯有如此孩子才能成长。
我万分幸运并深深感恩今天和老妈沟通，聊到人生的意义，妈妈就打开话茬子，说了以前的很多事情，当时自己根本没有觉察到爸爸去世之后她的苦闷。感恩老妈为我和哥哥撑起了一片天，感恩伟大的妈妈，谢谢你。
我万分幸运并深深感恩自己一直在思考人生的意义，人生的意义决定了自己的生活态度，是忙碌还是从容？决定自己是不断地追求物质满足还是马斯洛需求层次理论中的自我实现？以及忽视了现在对家人的爱还是因为忙碌而忽视了家人？今天早起再次以终为始完善自己的人生目标：经营家庭+利他+环游世界
我万分幸运并深深感恩自我觉察自己的行为，昨天在开车过程中突然意识到自己一直有一种理念:节约时间+统筹方法。所以开车的空档会在等红绿灯时回个信息/打电话/听心理学的课程。总之即使开车也让自己的脑袋一刻停不下来，排的很满。觉察到这是犯了人的贪多的本性。于是第一次忍住了想要给公司人员回微信的冲动，计划到医院后再回信息，察觉晚几分钟其实并不会耽误什么。但是如果开车回信息，对自己的安全却有很大的潜在危险。安全无小事，我竟然在这种思维模式下一直开车的同时处理工作沟通问题，这种处理方法还让自己开车的空档都没有思考时间。忙碌其实更是一种逃避思考。从今天起觉察自己每天的行为，分析利弊，进行优化改进。
我万分幸运并深深感恩学习了生态思维，开始自我觉察分析同事的情况，分析他们所处的境况和他们的心境，同时在沟通时更能够温和地表达共情。改变自己之前只从自己的视角看他们，要求他们。
