20240525下午品格世界直播金句（青少年专场）：
1.不是内卷就一定能成才，过度内卷会以牺牲身体和心理健康为代价。
2.并不是在学习上花的时间越长，结果就越好，提升学习效率更重要。
3.遇到挫折可以寻求一些变通的方法，但是要对结果负责。
4.人生不可能事事如意，经由痛苦的历练会让人成长。
5.做好最坏的心理准备，然后看看自己还能做点什么。
6.每个人都有各自的不容易，对他人要多一些理解和包容。
7.经历过不容易，才能同理不容易的人，愿意去帮助不容易的人。
8.决定成绩高低的关键因素不是学校和老师，而是自己。
9.焦虑太多会不利于我们的发挥，心态放松、顺其自然的时候反而会有好的结果。
10.家长要允许孩子在心理受伤后有自我修复的时间和空间，不要过多干扰孩子。
11.想要孩子幸福，首先要尊重和支持孩子。
12.如果经历痛苦也不去改变，就可能会有更大的痛苦到来。
13.良好的夫妻关系和家庭氛围是对孩子最好的教育。
14.要给孩子补足心理能量的通道，让他在放松的状态下慢慢变好。
15.既然抱怨解决不了问题，那就想办法去创造。
16.想要改变一个人，就从爱一个人开始。
17.要通过智慧去化解问题，而不是试图用冲突去解决问题。
18.历史是被少部分人改变的，大部分人都会选择随波逐流。
19.如果自己是属于少部分人，则无需迎合大部分人的思维，但比这更高境界的是没有大部分和少部分的区别。
20.自命清高、与外界格格不入，说明没有被收拾过。
21.去掉了分别心，就不会患得患失。
22.利他和利己是一体的，帮别人的时候，小我就少了，幸福就增加了。
23.社会的问题不可能消失，但不能因此就不去作为。修好自己，能做一点是一点，星星之火，可以燎原。
24.让自己变成一束光，照亮自己的同时，也照亮其它阴暗的角落。
