今天早晨很安静的练了一次功，不用赶时间去做后面的事，所以练得很舒服。还是做完嫦娥奔月测了脉搏，每10秒16下，那天晚上果然是和喝酒有关，心跳加快了。
只要心静下来，就能有明显的气感，尤其是第二遍拥抱太阳，手和手臂发热发胀，张开闭合都仿佛在气场里挤压。
饭后半小时才让吃饭，我没做到，练完饿了，直接就吃了。
运动养生3月25日
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