参加研修班一个半月了，习惯每天临睡前回顾一天的事情写研修日记。 大多数的日子都是11点多开始写。每天早晨五点半都有正念冥想早课，这样加上午休也就是睡六个半小时，对于我这睡眠至少需要8小时的，远远不够，其余的睡眠时间从哪里补呢？
大多的时候是早晨醒不了，早冥想不能参加。还有一些时候是白天补。昨天下午就是在办公桌爬着睡了一会儿，真不舒服。晚上还没听完会就直接睡了。
这个习惯好多年了，从学生时代起就是这样。那时看过一个人文章谈这个作息习惯。分猫头鹰型和百灵鸟型，再有人想指责我的习惯，我就告诉她我是猫头鹰型。我也拿这个标签把自己的习惯合理化。
猫头鹰别名“鸮”，因其面貌似猫，人们一般称它们为“猫头鹰”。猫头鹰喜欢自躲在树叶间睡觉，等到夜幕降临出觅食，是森林里的捕鼠专家。由于猫头鹰的眼睛长在头部前方，不像别的鸟那样长在两边，因此它们想全方位观察四周情况时，只能不停地转动脑袋。
组长，你找我啥事？
早起见组长问我的作业，
啊！
喜欢你看不惯我又干不掉我的样子
哈哈，我现在就交。
今年我几岁？
