出生入死。生之徒十有三，死之徒亦十有三。人之生动之死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。
盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。
译文：人到世上是生，入于坟墓是死。长寿这一类的，占十分之三，短命夭折的这一类的，占十分之三。人本可活得长久，因为言行举止失当而自己走向死路的，也占十分之三。后一种情况是为什么呢？因为养生过分奢侈淫靡过度，从而糟蹋了的生命。
据说，善于养生的人，在陆上行走不会遇到犀牛和老虎，在军队打仗不会受到伤害。对于他，犀牛用不上角，老虎用不爪，兵器用不上刃，为什么呢？因为他根本没有进入死亡之地。
老子认为人对于生死能够有所把握，修养到家的人，可以把死的过程消除，把“人之生动之死地，亦十有三”去掉，所以生命存在的机会，就把握在手里了。
