今天做饭时，掰下一朵朵菜花，看着洁白的颗粒花紧密挨着，感觉很美，每天人们习惯的炒菜，仔细观察过所做的菜吗？，它们啥样子，它们啥形状呢，它们用自己本身给予人身体营养。
西红柿，切开后青籽映纣着粉瓤，红绿分明，色彩好看，做菜做汤少不了它，营养十足。
茄子，有长的，有圆的，顶着顶紫帽子，和青椒土豆在一起炒，略放点糖地三鲜是也，好吃。
炒鸡蛋，谁都会做，但甜味的吃过吗，先炒出鸡蛋，再炒西红柿，放盐，糖，醋，出味后放鸡蛋，酸甜味的哦，好吃，不信做做看。。
最后再熬些大米粥，放些花生豆，饭熟后略有红色，补血，涧色，健脾，三得啊，吃后胃很舒服，好啦，今天三菜一粥，特清爽，有木有想的心，动一下，马上行动吧。。
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