3月21日21天不抱怨实修第21天,16天0次(情绪觉察日记第32天)

        每天早上我送完孩子上学,回来的时候先生都在天台很专注地绘手办,当我拿洗好的衣服上天台晾的时候,一打开门,先生就会给我一个大大的微笑,像谢导每天说的给自己一个大大的微笑一样,看着他的笑脸我感受到很温暖很喜悦! 

        可能他也意识到昨晚我怕老鼠的时候他对我的态度不是那么的好,所以在我晾衣服的时候主动过来抱着我,我心里很甜很甜,这一刻我很感谢那只老鼠,给我带来的这些情绪让我又进步了,我没有因为先生昨晚这样跟我说话而生气和责怪他,我反而去感恩他,我想他也是感受到了所以今天给了我一个大大的拥抱,让我们的爱流动起来,感觉我们的爱情又升华了,不像以前什么都闷在心里或冷战,我知道该如何避开婚姻那些雷区。

        虽然21天情绪实修结束了,但我会继续坚持写情绪觉察日记,继续觉察更多潜意识里和身体里的更深层次的情绪,就像剥洋葱一样,会越来越通透、绽放!

图片发自简书App
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