1.感恩妈妈的慷慨，心态越来越多了。
2.感恩先生的体贴，从爸爸家赶回驾车去濮阳看望住院的弟弟。感恩弟妹的悉心照料，也让我看到他们之间的相处模式。感恩弟弟生病后能够提升对健康的关注。
3.今天停车时，很主动地付费，感恩自己种下体贴的好种子。
4.感恩弟弟能够收下我给的钱，让我种下慷慨的好种子。
5.感恩先生开了一路车后，回来还做了午餐。
6.感恩小伙伴如约参加课程，种下信守承诺的好种子。
7.感恩看见，小区附近一辆私家车后窗没有关闭，所留电话在前窗下看不到，打开车门，找到电话号码给车主打电话提醒关窗，避免财务丢失。
8.感恩先生一起陪妈妈吃饭，聊的很开心。感恩哥哥对妈妈的关心。
回向：把我所做的所有好事，都回向给父母身体健康，幸福快乐，我和先生的事业有成，教会更多的人学会辟谷，帮助更多的学员获得健康，收获如氧气般的财富，修行进步，兄弟姐妹和睦。回向给我的儿子学业有成。
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