养生日记3.20

雾霾严重，放弃了去西山看桃花的计划，好好待在家里。

碎片的时间尤其过得快，什么都想做，什么都做不了太多。终于动手试着培养苔藓，想法早有，昨天受到朋友的启发开始实践。

在家练功不如共修时集中精力，一个人默默地完成规定次数，伸展有舒适感。然后接着在瑜伽垫上做了几个喜欢的动作。没有像往常那样发热，用力不够。

好喜欢常春藤，拍个美照共享。

图片发自简书App

补一句，今天立春，我家鸡蛋没立起来，朋友家成功了。

最后编辑于：2017.12.06 04:48:43

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