最近所有的事都朝着好的方向发展了
事业有了新的方向
个人生活目标都在逐渐的实现中
与之前低能量的状态相比
现在整个人都从里到外的喜悦、平静、满足
做事情动力十足,情绪稳定、心态平和。
不急躁、不焦虑、不羡慕嫉妒、不因为一点小事而奔溃,这种感觉很哇塞!
分享几个提升能量的方法:
读书。所有不安都是因为做的太少,想的太多,每日都做着飞黄腾达的美梦,确不付出任何行动,那现在的你和未来没什么区别,初学者建议书单:
《认知觉醒》、《微习惯》、《人生效率手册》。
变美。每天把自己收拾漂亮,即使不上班也要画个简单的妆,或者在家也穿的又舒服、又漂亮!每天又美又飒积累内心潜在的自信
抄写。每日抄写经典,点亮智慧人生,抄写经典时认真感受内容、文字、写字的过程,产生心流、并思考转化成由里而外的力量。
反省。每天生活会遇到各种各样的人和事,处理错综复杂问题,做任何决定时三思而后行,每天写反省总结。
写作。每读一本书写读后感,或者一天结束写下自己的心情,想说的话,也可以是日记,每天写作就是和自己一次认真的对话。
当能量低迷的时候也不要焦虑,试着调整自己的心态,让自己保持松弛感,从身边的小事一点点做起,能量提高了,万事万物都顺了。