前几天，丫头的一些问题让我很是烦恼。

日常活动太单调：每天放学进门就上床，抱着电脑一直到很晚；

时间管理有问题：每天磨蹭到11点才睡，还是在我一个劲儿的提醒下

过度依赖电子产品：除了电脑基本没有其他活动；

没有责任感：不参与家务，不收拾自己的房间，东西乱扔，只想让别人给她提供服务。

这些感觉七七八八加在一起，换了哪个家长，保证都会觉得心烦。

就这样，被这种无奈、无助、无力感折磨了好几天。然后，突然，似乎开始有点开窍了。

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在日常活动和时间管理方面，丫头多次和我聊过，这个学期他们的各种考试特别多，她甚至好几次一早四五点爬起来继续忙功课。

“同学们有的12点才睡”。当她这样告诉我的时候，我意识到，虽然她的时间管理确实还没有锻炼的很好，学业任务繁重确实也是很客观存在的原因。不能只盯着时间管理不放，天天唠叨她为什么不能10点上床睡觉。

想想自己不也是这样吗？天天跟自己说不能再这么晚睡了，可依然磨磨蹭蹭到12点。

《真希望我父母读过这本书》里讲的核心观点就是，孩子的问题通常不是孩子的问题本身，而是因为孩子的行为激活了父母自身从小就存在的问题，问题才会成为问题。

说实话，我得承认，自己的时间管理一直不好，这也就是为什么当看到孩子在时间管理方面的问题时，我会额外的焦虑。自己做不到的，我就希望她能做到。但是她从我身上学到过什么好的时间管理的习惯和技巧吗？

所以，关注点其实不应该是什么时间管理不好，而是如何帮助她在繁忙的学业中添加一点点轻松的活动，添加什么样的活动。

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我的孩子过度依赖电子产品吗？现实状况是，她每天都会花很长时间在屏幕前。写作业需要，查资料需要；我知道她偶尔也会玩玩游戏（具体时间长短就不得而知了），她也喜欢在网上东查西查，找那些她感兴趣问题的答案。

学校老师曾经说，在这个时代，电子设备是不能一味被否定的，用好了，它可以给我们提供很多帮助。我们要关注的是孩子是否正确的使用了电脑，以及是否给眼睛足够的休息时间。

但我的内心，我能很清楚的感觉到，其实是抵触电子设备的。也可能是现在打游戏、刷社交媒体的孩子太多，电子设备有点被妖魔化了吧。

再看看我的孩子，她从不刷社交媒体、不看抖音，已经很不错了。我不鼓励她、表扬她，还不断的挑她的毛病！在和她的聊天中，我曾经发现，她知道很多东西，完全超出我的预期，那都是来自于网络。

难怪很多心理学家说，我们自己越是面对不了的问题（对电子设备有恐惧、自己管理不好电子设备的使用时间），越是喜欢去挑剔指责他人，这样，我们就能很好地回避自己的问题了。

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做家务一直是个很有意思的话题。

很多人都说，现在的孩子们被呵护得只要会学习会考试就够了。是孩子主动不参与吗？还是他们被“剥夺”了参与的机会？

我承认自己是个太勤快的妈，确实把女儿照顾的无微不至。如果我心甘情愿这样照顾她，本来她做不做家务似乎也不会成为一个大的问题。

问题就出在，作为家里十几年来唯一一个做家务的人（在心里千百遍抱怨过老公不伸手，还把孩子带的衣来伸手、饭来张口），做家务时就免不了总是带着怨气与深深的负能量——为什么你们都不做？为什么你们就不能体谅我、让我休息一下？为什么你们就不能为这个家付出？

总之，这种负面情绪挥之不去，不论我多努力的给自己洗脑，不论我多想去享受为家人做一顿可口的饭菜所带来的快乐。

这样的气场下，我想，孩子自然会对家务躲得远远的。谁让妈妈一做家务就一肚子怨气、一脑门子官司呢！她不做，自然我也没少抱怨她。

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2020是一个太特殊的年份。半年被lockdown在家，不能出门，天天对着屏幕上网课。其实，作为家长，我能明显的感觉到孩子身上的变化。

她越来越不爱动，越来越没有活力，越来越不想出门，甚至越来越讨厌上学。

有调查显示，与2019年相比，在美国，因为精神状况去医院看心理医生的人中，5-11岁年龄段增长了24%，12-17岁增长了31%。

在google搜索中，以焦虑、恐慌、孤独为搜索词的搜索数量比以往明显增加，而这只是纽约一个地区的数据。

作为成人，我能够明显的感觉到自己时不时冒出来的焦躁感，和缺乏人与人之间的互动所导致的孤独感。我相信孩子也在经历着跟我一样的体会。并且，她们还没有学会如何应对这些她们从未经历过的困难，我甚至怀疑，她们尚且无法清晰的感受到、并且能够表达出来她们内心的挣扎。

我很理解他们。但我能做的也只有默默的收起我的焦虑。

我们都需要时间来适应这一切——环境的变化和随着年龄增长而带来的心理变化和行为上的变化。

家长的自省不是为了把责任都揽在自己身上，而是借机给孩子们松绑一下，我们不该把那么多的责怪都压在她们身上。

她们还在成长的过程中，在这样特殊的日子里，更是不易了。