中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第1043天
识别和处理依赖现象
依赖是指当咨询师引导帮助求助者探索解决自身问题时，求助者却依赖咨询师，企图有咨询师代替自己解决问题，这种现象是依赖。
1.依赖的表现及产生的原因
(1)依赖的表现。咨询的目的是帮助求助者探索问题，解决问题，通过咨询促进其成长，实现咨询目标，这一切都建立在求助者主动的基础上。但如果求助者自己希望等待，要求依靠咨询师替自己解决问题，则可能出现了依赖。
(2)依赖产生的原因。
①来自于求助者的原因。有些求助者可能不理解，心理咨询的实质是咨询师通过促成求助者的心理成长，自己动手解决自己的问题，而是希望咨询师主动替自己解决问题。有些求助者多年来已经养成了依赖个性，遇事不是靠自己去解决，而是等待他人，依靠他人，要求他人，企图有他人解决自己的问题。有些求助者虽然愿意解决自身问题，但不愿意承受抉择的痛苦，希望咨询师替自己做出抉择，判决者的痛苦转嫁到咨询师身上。
2.对依赖的处理。
第一，咨询师务必向求助这件清心理咨询的性质，发生效果的机制是求助者对心理咨询有正确的认识，对咨询效果又理性的期待。
第二，咨询师对求助者的依赖要及时发现，及时处理，一旦出现依赖，咨询师应鼓励求助者自己进行探索，自己努力来解决自己的问题。
第三，咨询师必须坚持正确的咨询理念，以促进求助者的心理成长为咨询的总目标，以促进求助者心理能力提高，视自己探索解决问题为己任。
识别和处理移情现象
疫情是指求助的把对父母和对过去生活中某个重要人物的情感态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师作出反应的过程，发生移情时，咨询师成了求助者某种情绪体验的替代对象。
1.移情的表现与原因
移情通常分两种不同的类型:负移情和正移情。移情有直接和间接两种形式。
2.处理移情现象
咨询时要学会区别疫情与依赖，移情与依赖有相似之处，疫情中多有依赖，但两者又有明显的区别，依赖主要是一种信任，而移情更是一种好感，依赖是寻求现实的帮助，而移情是弥补过去的感情依赖着多在遇到困难时来寻求帮助，而移情者则时常想见到咨询师。依赖着寻求心理依靠，而移情者寻求感情依靠，依赖者的对象是现实的目标，而移情者是寻找替代物。
精神分析理论十分重视移情，认为移情再现了求助者往年尤其是儿童时期生活的某种情感，这种情感长期被压抑着而无处释放，甚至成为了心理问题的一个“情结”。出现移情是心理咨询过程中的正常现象，透过移情，咨询师可以更深入，更准确认识求助者，并运用移情帮助求助者宣泄情绪，引导其领悟。
如果求助者对异性咨询师产生正移情，要有策略地(不要伤害求助者的自尊心)，果断地(让求助者知道咨询师明确、坚决的态度)，及早地(要早期发现，早期采取明确态度)进行处理，将其影响常常的咨询关系上来。
识别和处理阻抗现象
1.阻抗的表现
阻抗是指求助者在心理咨询过程中以公开或隐蔽的方式否定咨询师的分析，拖延对抗咨询师的要求，从而影响咨询的进展，甚至是咨询难以顺利进行的一种现象。
阻抗在本质上是求助者对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的精神防御与抵抗。他可表现为对某种焦虑情绪的回避，或是对某种痛苦经历的否认等。
阻抗的概念最早是由弗洛伊德提出的，他将阻抗定义为求助者在自由联想过程中对于那些使人生焦虑的记忆与认识的压抑。
而罗杰斯将阻抗看做个体对于自我暴露及其情绪体验的抵抗，其目的在于不实个体的自我认识与自尊受到威胁。
一些行为主义心理学家把阻抗理解为个体对于其行为矫正的不服从。
阻抗的表现形式多种多样，总的来说有如下四类:
一，讲话程度上的阻抗，二，讲话内容上的阻抗，三，讲话方式上的阻抗，四，咨询关系上的阻抗。
但无论哪一种形式，都是对求助者的自我保护及对其痛苦经历的精神防御。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
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