关注正向，发现美好
9月5日，第195天
开心快乐每一天！
美好生活每一天！
先生的难得8条
我的难得8条
读书收获
1.如何在探寻目标的时候具体化？
如果可以的话，接下来您希望在哪些方面有所改变？
如果一下子不能完全改变，那你最希望改变的第一件事情是什么？
怎么是这个事情先改变呢？
如果这个改变实现了，给您带来的影响是什么？
那个时候的您会跟现在有什么不同？
如果您有了变化，哪一个人会最先注意到呢？
怎么是他先注意到？
他会对您说些什么？
最近曾经在什么时候，你曾经做到过哪怕一点点你所希望的事儿？
在以前的生活中，曾经有没有什么时候有过您希望看到的变化呢？
那个时候你是怎么做的呢？
关于这件事情，你还有哪些资源可以帮助你做到你所希望的事儿？
这些资源是什么？
你如何找到这些资源呢？
找到了之后，你如何使用这些资源？
接下来的一周，你准备做的第一步是什么？
2.目标三问：
是什么让你希望这个方面有所改变呢？
如果这个改变实现了，会和现在有什么不同吗？
这个改变具体有哪些方面？
3.目标要正向、所欲、具体、可行、当下。
4.目标要注意的事项
先定主题，再定目标
目标多的时候可以先排序
目标要以当事人为主
要顺势而为
不以改变为目的
5.听课的方法至少要听七次，每一次听课要有目标，听课之后要把逐字稿整理出来，然后再把主线框架拉出来，听一听老师讲课时候的动作语气表情，先模仿再创新。
6.关于读书如何才能够坚持得下去，每天一小步，慢就是快，少就是多。
