衣服 旗袍＋运动＋睡衣
锻炼 跳绳＋压腿＋平板
看书 重读＋仿写＋发表
创业 做课
8.18平板支撑两分钟
8.26-28准备six校衔接讲座，两同事遇麻烦，培训班搁浅。
8.29早上六校讲座，遇到芳。认识蕾，她听的特别认真，特别感动，值了。晓在六年级。副校长是娴，应该是作协的，文笔好。下午什么事也没做，在办公室晃。深蹲28分钟，差点下不了楼。晚饭阿里山茶楼。明天中午看电影《把我哥带回来》。
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最简单，最持久
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