坚持下去总能收获不一样的自己！

[拳头]坚持下去就会看见不一样的风景，收获更美更健康的自己！

No.5 站桩第五天 2018.6.6早

站桩时间：25分钟

站前症状：头晕不舒服，口渴无味，眼睛酸胀

站桩过程：左膝盖感觉受力较大，有麻痛感，右膝盖正常，四肢慢慢温暖；眼部整个过程觉得有温热感，不适缓解。头部到15分钟左右有热流经过，清醒舒服很多，整个人感觉精力好多了。但是心还不够静，呼吸还是没掌握好！

晚

站桩时间：30分钟

站桩过程：左膝盖有较强的热感，大腿两侧发紧，手足温暖，身体温润无汗，双耳根发热，头顶温热，人感觉很舒服。心静如水，感觉晚上比早上更收心了！

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