休息日
零-自我认知
晚上真的做不了事,非常困难,做不到晚上做事。
反思:晚上安排好了计划,只要呆在自己房间里,十点钟前是做不来事的。
总结:回家去阳台做事。
一事件复盘
记录:周六休息,过了早去图书馆,已经9点多了,没位置。
反思:上周想到去图书馆过早,本周忘了。
总结:想到的好方法电子提醒。
二学习内容
太极倒卷肱
纠正招式
纠正缠丝正逆。
三习惯
[x]锻炼
[x]7小时睡眠
[x]一小时学习
四临在复盘
中午图书馆睡觉,就这样躺着,想着休息一会儿,不把目标定高,自然的睡着半小时。
五犯错/未完成
穿太紧的裤子,不舒服。
反思:为了好看,不顾大小,长好了,有的衣服即使很贵没穿几次,也不穿了。
总结:穿衣,先要舒服,然后再有型。价格就不管了。
六随笔
学会臣服
明明得出结论在房间不能做事,定好了晚上计划,还是在房间呆着,想再尝试一次。
同样的方法试过了无数次,我认为自己还可以用同样方法再尝试一次,每次都是一样失败结果,还是循环的走在这条失败的路上。
真的是记住,此路不通,换条路走,每次要刻意提醒自己。
自己昨天做不到的,今天9成以上可能还是做不到,只能换个方法,懂得臣服,有些事就是做不到,自己能力不够,降低难度,以达到效果。