成年人的生活，忙碌是常态，可到了难得闲下来的时候，又常常会感到无所适从，百无聊奈。

其实，学会安静地和自己相处，对每个人而言，都是十分重要的。

很多时候，我们之所以忙不出成效来，多源于缺乏自处自省的能力。

人心繁乱，就无法正确认识自己，看不到问题的本质，只会凭添焦虑自责。

治愈疲惫与迷茫最好的方式，就是让自己坐下来静默思考，省心省言。

正如《菜根谭》中有云：

夜深人静独坐观心，始觉妄穷而真独露，每于此中得大机趣。

擅于独处是一种智慧，更是一种境界。

于无人时分，直面自己，反思自己，等扛过最初的孤独过后，平时蒙蔽脑海已久的杂念妄念便会自然得到消除。

这个过程，也是一个帮助自己不断走向成熟的过程，褪去混沌，从而领悟生命的真义和真味。

所谓孤独有两种，一种是被动孤独，一种是主动孤独。

前者每每想要逃离一个人的时光，期待有人陪有人懂，结果反而让自己陷入了更深的不安与恐慌中。

而对后者而言，孤独不仅不可怕，还可以充满乐趣。

他们深知，人必须要有属于自己的时间和空间。

哪怕生活再纷扰忙乱，也要适时停下脚步，腾出一方天地，用以观照和反思自身。

常思己过，常省吾身，常修其行。

享受独处的清欢，保持好内心的安静与执着，才能让人生之花常开不败。