如果没有什么可以打破的规则，也没有什么可以违背的准则，那么你将遵从你的意愿：不受限制，又何来放纵？
如果你不能遵从你的意愿做事，那么你会一直在焦虑与纠结中纠缠不休，但是你可以随时正视你自己的直觉，这真的非常简单，而且感觉超棒，因为直觉真的很重要！
当你在纠结于A OR B或者陷入选择恐惧症的时候，不妨听听你内心深处的声音，正视自己的直觉并遵循它！比如，你想减肥，但是你又在为食物的满足感和罪恶感焦虑时，不妨用心体会这些情绪，然后遵循内心的指引，凭直觉进食，就像婴儿就是凭直觉进食的，没有偏见，他吃得很满足，吃得很健康，因为自然就是最好的！它完全遵循自己内心满足感，是直接的内驱力
我们要去的地方，虽然充满未知，但却又充满希望，把坚持变成一种习惯，内心满足了，自然就都好，轻松又满足！
