一招解决拖延症——即刻行动

01:

行动的大敌是拖延”,拖延更是成功的最大障碍。

无论你接受了什么样的教育,知识如何博大精深,如果没有行动去实践的话,一切都是纸上谈兵。就算是世界上最实用,最美丽,最可行的哲学也没有办法执行。

机会是通过行动实现的。再完美的计划都有缺陷,计划只是获得有利结果的第一步,但计划并非行动,也无法代替行动。而很普通的想法,但如果能持续坚持执行,就会有成功的希望。

执行普通的想法总比半途而废的计划要好得多

人生中最令人感到挫折的,莫过于想做的事太多,但没有行动和足够的时间去做,事的步骤变得越来越繁琐,结果被做不到的情绪所震慑,变得一事无成。

拖延具有破坏性,也是最危险的恶习,它使人丧失进取心。拖延是对生命的挥霍。是人的惰性在作怪。是对惰性的纵容。拖延有时候也是由于考虑过多,犹豫决造成的。

必须克服拖延的习惯,将其根除

O2:

即刻行动

开始完成一件事情,比做好它更为重要。只要开始了,就有机会把它做得更好。

我就是这样,每次一开始阅读写作就害怕,有时绞尽脑汁也写不出东西,于是逃避到听歌,看剧中消磨时间,蹉跎岁月。结果越焦虑不安,心烦气躁。

但只要鼓起提笔写下一个字,一个词,再连续想一句话,接着写。半年前写一百个字都难,现在提笔随便两三百字能写得出来。纵使一件事很难,只要迈出第一步,就会变得越来越容易了。

03:

小事先处理,大事边计划

比如,平时的家务活——扫地,洗衣服,洗碗,拿快递之类的活,必须是要先处理,如果习惯性等一下,再等一下,事积累成一堆了,人就很容易烦躁。焦虑,于是又形成“拖延”的“恶性循环。"

假如计划好下午阅读写作的,不处理好这些小事,到了下午,这些小事会在你脑海里扎根,你无法安心下来阅读,更写不好。

我们在完成这些事情的同时,还可以边思考写作的思路,有时还可以从小事中获取某些灵感和思维,得到启发。

有一天在扫地时就想起《扫除道》那本书。灵感一来,就写了五百字的日记。写作的素材不就是这样,来源于平凡的生活中吗?

种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

所以即刻行动是我们最重要的一条行动法则。



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