第五天

坚持五天了,今天着急出差,只锻炼了半小时,依旧是地下车库和慢跑加快走,接近四公里,这样一看,要是稍微提高一点速度是可以在半小时内完成五公里的。嗯,希望明天是个好天气,可以恢复到公园跑步,沐浴晨光,加油。

ps:还是要提高日常工作效率,加油!

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