每日一句：
健康状况：
QQ计步？步
都饿昏了，一天没吃饭
睡得比较晚，每日必做，早点开始做。
阅读写作：
完成一篇英语阅读
成就感：
1.把路边垃圾丢进垃圾箱
2.分享食物
3.参加全城搜索活动
4.及时撤回了小事而麻烦人的请求
5.组织小组参加活动
6.陪组员回营地拿东西。
7.让（他人先过，保护女生）。
8.别人非常麻烦我，也没能触发我的情绪。
提升点
1.路痴，领导这些，身体在排斥，我应该高兴，因为这在我的学习区
2.有什么说什么，只要不伤害他人〈主体性〉
3.上台分享的机会
9.有些价值观不一致就没有讲述出来的价值了，不争无意义的东西。
10.即使再没时间，或者没有准备好，也要去参加直播
11.参加小组讨论，有什么说什么。
控制不住的情绪
1.争论和别人的指责
2.他人的拒绝，不为我考虑
废话
感恩：
1.潘X教了我：坚定自己就是对的，有什么就表达出来。
2.王X的早餐。
3.陈X的帐篷。
4.队友的食物
英语使用：
完成英文文章一篇
口才玩练：
参加直播
专业玩练：
无
总结：
补充：
注意力记录：
