所谓的谷底，就是在孩子状况不是很好，甚至到了底线的时候，或者能量非常低，但还能维持一些功能的时候。在做咨询时可以使用因应问句。问孩子：
“你是怎么熬过来的？”
“你是怎么撑下去的？”
“你是怎么愿意持续的？”
“你是如何做到没有变得更糟？”
这样的因应问句，可帮助孩子整理自己过去用过而且有效的方法，让孩子慢慢获得有效地处理问题的能力。也可以用来引发孩子的自我复原力，帮助他们看到自己当下发挥的潜力，激发孩子摆脱困境的能力。
这一个句子里包含着理解，接纳共情和好奇，在日常的使用中，这样的问句基本上都能达到较好的效果。
