一次整理,永远有序!要什么有什么,找东西一秒钟搞定!而且您周围的物品能给您带来正向的能量和欢乐!
我就是懒,我可不行,我没有时间,我妈就不擅长整理……透过整理,所有负向的情绪一扫而空,取而代之的是我能行,我也能做好!收获成就感和坚定的自信心!
心动整理和心理学的关注正向、关注解决有很多相似之处,首先要明确我们整理的目标是什么!整理达到什么样的状态是您比较满意的?其次,在整理物品的过程中,总是想着哪些物品可以舍弃?不是的,不是这样的,重点是我们真正想要的是什么?我们想要留下什么在我们的生活中!
课程目录:
1、衣服可以直立折叠收纳;
2、确定整理的目标;
3、整理的方法技巧;
4、衣服的整理(丢掉多余的);
5.、衣服的收纳(集中收纳,直立摆放);
6、书籍、文件的整理;
7、小物件的整理;
8、纪念品的整理;
9、集中一点收纳法;
10、提升自信力的几个小习惯!
往期学员感悟分享:
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自我介绍:
洛阳孙玉芳,中国第一期怦然心动人生整理课学员,心理学焦点解决学习者。