厦门旅行回来一直在休息，没有锻炼，也没有学习，但是思想没有停止。
最大的改变是不那么焦虑。还是有减肥的目标，也还有改变生活的决心，但是心态变得特别成熟，不慌张，有条不紊。我们所有的目标都是基于享受体验生活的基础上，所以尽管努力就好，就盯着自己的目标，而不是规定必须什么时间完成，给自己适宜的空间和时间，让行动有弹性，生活有乐趣。
没有谁能拯救你，现在未来救自己于水火之中的只能是自己，所以必须未雨绸缪，要主动打开自己的眼界，需要读书也需要脚步走出去。
来世界一遭，努力塑造自己，挖掘自身的潜力，把自己当成一件艺术品去雕琢，无论是形象还是内在。
不能自怨自艾，清楚自己的优势和缺点，持续输出和努力，不能把自己拘泥于眼前的处境，要悄悄努力走出来，不能就这样安于现状，要试着打开一个缺口，给自己一个更好的机会。
努力吧，未来会有意想不到的收获。
