今天学习了彭小六老师的如何改变成长困境必备的7种能力。这7种能力分别是，阅读力，知识管理力，行动力，分享力，联系力，时间力，人脉力。

首先是阅读力，我认为阅读力是最重要的一种能力，想要有输出，必须要有输入，阅读无疑是最快捷的输入的方法。但是不是每个人都拥有强大的阅读力。那么我们应该从哪些方面提高自己的阅读能力呢？小六老师是从这三个方面来说的。分别是精读，快速阅读，主题阅读。快速阅读，我们应该抓住读一本书的目的，带着目的去阅读。比如我想找如何使用PPT动画功能，我们就找类似的书籍，进行目的性阅读，这样一本书，其实对你来说也就几页对你有作用。第二，我们要进行预习，第三我们要进行扫读，第四，我们要进行挑读，找的合适自己的书，挑取部分阅读。在主题阅读时，我们应该快速引用，而且会罗列问题，并且能在书里找到答案。关于精读，我们应该学会迁移，在读一本书时看到的一个观点，能在另外一本书得到验证。我们在读一本书时也可以思考一下这本书的来源，想想作者为什么会写这个文章，思考文章背后的意义。我们阅读要做到双向循环，比如学习李笑来老师学英语，把文章翻译为英语，再把英语翻译回文章，进行对比。

知识管理能力，指的是把自己获得的信息和知识进行分类和整理。有一本断舍离可以分享给大家，我觉得这本书对大家思维的整理很有好处。我们要管理知识，肯定要有知识的收集和获取。获取有很多来源，比如平时发生的事情，与他人的沟通和交流，请教厉害的人获得的知识，阅读收获的知识。在我们拥有了这些知识之后，我们应该把这些知识进行分类和整理，深化记忆。在获得和整理了知识过后，就应该把这些知识作为自己的燃料，再加入自己的想法，让这些知识发光发热。

第三是行动力，我们每个人都会自然而然恐惧自己不熟悉的事情，因为怕做不好。怕被惩罚，怕收获不好的结果。我们如何跨越这个恐惧呢？我们需要去试错，不要怕做一件事情，成功往往是摸索的，没有一蹴而就。莱特兄弟的飞机也是一步一步试错才得到最后的成功。在行动力的时候，往往会有很多不好的声音，他人的不理解。他人的反对和批评。这时候我们适当的不在乎这些，但是对于我们有用的看法，我们还是应该听取。我们在刚开始提高行动力时，可以微出轨，微出轨是什么意思呢？就是不要一下子做太多的改变，要慢慢做尝试。比如我们在工作岗位时，可以利用周末的时间去做想做的一些事情。通过坚持一段时间，看看自己是否有改变。

第四，我们应该提高分享力，小六老师说的最好的一句话就是，不要等自己牛逼了才去分享，只有分享才会变的牛逼。我们应该在学习的领域边学习边分享，我们觉得不特别的能力。对别人来说是一种就是一种特别的东西。我们要想到我们的分享的目的，达到的效果。也要思考我们分享得到的利益。在分享的过程呢，也要思考我们的分享最终要展现的样子。我们分享的内容可以通过ppt,图片文章来展示。其实我们的分享是一种服务能力，也是一种变现的过程，同时也在锻炼我们的服务能力，即思考他人需要什么。

第五是练习力。我们在提高练习力时可以一段时间只专注一件事情，比如可以清一清自己的微课，抓住一门，在这段时间只学习这门课。在提高练习力时，我们应该找到一个反馈，知道是否自己的坚持是正确的，或者是找到一个更适合自己的路。这个时候就可以寻找一个厉害的导师帮助你。或者是自己做自己的反馈，但是你自己必须要有发现问题解决的的能力。我们在练习时也可以加入一些训练营，比如21天训练营，100天训练营，只有我们坚持长时间的训练，才能提高自己的能力。我们在不想改变时，应该跳出自己的舒适区，强迫自己去做不想做的事情，比如坚持早起啊，坚持写作啊，等等。

第六是时间力，我们每个人的时间都是有限的，如果在同样的时间做更多的事情呢，我们应该利用好自己的黄金时间，在自己精力充沛的时间段里做更多的事情。第二是做计划，我们做计划不能一蹴而就，一来就做个一年或者是几年的，我们应该从周计划，月计划，季度计划，最终才到年计划，这样我们在执行的时候才能有条不紊。我们也要学会将任务分解，比如一年要读十本书，我们就计划每月读一本，将一个大的任务，分解成一个个小的，执行起来就会轻松很多，也提高了自己的信心。

第七是人脉力。提高人脉力，最有用的是抱大腿，想办法能够勾搭大咖，并让其为自己提供价值。第二是伙伴，我们可以加入自己喜欢的社群，找到自己的同频小伙伴，一起成长。或者是我们找个搭档，我们在前进时，不可能把所有事情都做完，我们应该找一个靠谱的小伙伴和你一起完成。在这里我们人脉的基础是，自己有能力和别人进行价值交换。所以人脉力都是基于自己，所以，快快成长吧。