说实在的，从小到大，我没有真正梳理过长期目标。易仁永澄老师在他的年目标管理课上，反复问：你想要的是什么？有一句话叫做“每天清晨叫醒你的不是闹钟而是梦想！”有人说，什么梦想？大部分人的梦想是睡到自然醒！
有人说，我期望实现财务自由，然后就不用干苦逼地工作呢。其实，那些真正实现财务自由的反而没有闲下来。比如我见到的七八十岁的退休老师，天天都奔波在一线，甚至亲自出野外。当你真正达到某个目标时，你的愿望或许是其他的。
师弟师妹被要求每周读两篇文献，他们痛苦不堪，甚至抵触；感觉读文献，耗时间，也没有得到相应的价值。然而文献阅读是做研究、了解前沿的基础，多想一想目标的达成价值，或许比单纯地设置目标更有用。
跟着易仁永澄老师做目标之前是K君推荐的，说她有优惠码。对于我这个今年暑假开始严重负债的，其实下半年对于购书购课都很谨慎。毕竟口袋空着和余粮充足的心理是完全不同的，至少对我来说，从来都是保证有灵活周转的债主，也第一次面临如此巨大的债务危机。不过看K君强烈推荐，恰好我的目标感确实不强，觉得可以购买；至于优惠么，我想估计是几折一类的。结果付款时输入优惠码竟然是全部覆盖，相当于免费名额。
开始目标规划
1 人生跳跃蓝图
最开始在打印纸质上划去已经过去的三十载……每画一笔，就沮丧，怎么又一年，怎么又过去 ......第二张人生跳跃蓝图，永澄老师让我们回顾过去，从大学到现在，似乎做了什么事情，又似乎在虚度年华，没有真正树立过目标。后面再电脑上面重新画一根线，7年拉到底，似乎没有那么纠结了，反正过去已经过去......
2 我和我的榜样
这种表格里面涉及到的人物，他们身上有一些我非常羡慕的特质。而我可以从他们身上学到，或者我特别想拥有的是什么？我写下的五个名字，都是我印象极深的，基本上从人物传记里面而来，比如曾国藩、高迪，达利，林徽因，富兰克林和查理芒格。唯一的女性是林徽因，而且我羡慕她不是因为《你是人间的四月天》，而是她和高迪、达利一样的艺术才华。而芒格、曾国藩和富兰克林则是极自律的人，在自我修养上面特别成功。我曾和一位朋友谈起曾国藩时，他说，他不喜欢曾国藩，因为他镇压农民运动。对我而言，他从普通人成长为圣贤的历程更加令人感动。人，终究是要学会和自己、和社会相处。我不成熟的时候，总是会听别人的判断去judge别人，然后很自然地承袭别人的眼光。直到研究生毕业之后，我才发现，我是那么地不成熟。后来，别人如果在我面前提谁谁不怎么样，我一般会慎重考虑；尤其是那种极为负面的评价。而至于榜样，没有谁是完人，所以我也不会去纠结他/她是不是曾经犯过错误——我们都是普通人。
3 人生成就九宫格
这个表格填起来还是蛮顺畅的，毕竟成就嘛，随便畅想就可以。大概分一些类别，然后就可以列很多条。于是满满地写下了38条左右，如果这些成就我都可以达到，那人生好像没啥追求了？不过未来的事情，谁说得准呢，那还是要从近期目标做起，所以，马上就到了明年的规划。
4 2019年的三大期待
入群的时候写了明年的三大期待是：语言能力，工作以及项目；然后经过年目标管理课程之后，发现，其实明年我最期待的还都是与工作相关的。
5 迪士尼策略
这个策略可以将期待转化成为目标，而且赋予目标价值。比如我写的我想要：论文发表，论文发表可以带来的诸多价值，从这些价值再返回去看我想要的，就更有能量了。而且每一条价值都赋予能量分，这样我就发现这个目标的价值这么大，我不去做这件事都说不过去呀。同时，在风险识别里面把那些阻碍找出来，这样还可以寻找解决方法：比如畏难，比如拖延。
6 2019年的全面期待
老师说2019年的三大期待里面代表了80%的权重，也就是把最重要的三大期待，完成了，全面期待也就看着做，也可以不再有其他的小期待。但是如果把全面期待协调很好，而三大期待都么有完成，那目标的完成率就会大打折扣。
花了几个小时完成这一系列工具表，见文末。
下面谈谈收获和感受
1.时常问自己我想要的是什么?
当不想去做一件事情的时候，是因为不确定其中的价值；如果能够确定它能带来价值，人们就不会那么迷茫。然而很多时候，我们陷入短期利益的纠葛中，无法窥探全貌，以至于会怀疑，会感觉迷茫。问自己真正想要的是什么？
2.回顾过去或者展望未来是为了布局好当下
这个是最有冲击力的，在课程带领使用四步七表法做目标制定的过程中，我才发现自己的过去那么空白，而未来计划一片迷茫，典型的走到哪里天黑哪里歇息。而年目标计划，不是只写下一个期待，而是切实地从当下出发，逐步制定能够达到的目标以及可能面临的风险。
3.所谓“工欲善其事必先利其器”
接触了幕布和日事清，感觉幕布在做笔记方面，形成框架结构方面真的是具有天生的优势。从此决定一定要了解幕布。
4.提问的技术
有人说，工作之后，没有大片时间学习。学习是为了什么？现在成年人，怎么会为学习而学习，学习应该是服务于你的价值实现。我们头脑里时常住着批评家，在我们要做事的时候跑出来，阻止我们行动，然而，我们做目标的时候要正向思考，每个负能量的后面其实都是正能量的方法。提问，是为了找到最终的目标，或者让目标实现之路更加清晰，而不是抱怨式问题，为什么他人不喜欢我？为什么我的工资不涨？为什么我的原生家庭不好？
5.能量的传播
易仁永澄老师是，物理上的物质、能量和信息构成的三角。不管是他讲课还是答疑，他的人往那儿一站就是满满的正能量。他说，因为相信，才能看见。我听武志红老师的课程，他举了一个例子说，有的人通过别人的评价来认识自己，有的人则不是。这让我想起我们前两天的辩题，自我认同和他人认同的问题。很明显，武志红老师作为心理学家，他更强调自我觉知。他说写作的时候，那种自然流畅、酣畅淋漓，完全不受旁人左右。那么如果一个人不做目标规划，我们能够让他低头吗？不用，也不需要。不是每个人都必须这样，每个人是不一样的。但是如果他恰好问到你，他很希望改变或者开始做目标，那就可以让你的能量去影响他。我想，这应该也是K君为何要分享这堂课，而我学习了之后，又迫不及待地向我的好友宣传这位充满能量的老师。所以，这种能量的流动、情感的流动给了我巨大的做事的动力。我总是嗜睡，在任何场所，后来我发现一方面可能是因为身体原因，另一方面是因为我经常把自己从场景中抽离出来。而这次课后，我发现，可以经常回看视频，尤其是在低谷的时候，感觉啥事都不是个事呀。
6.聚焦
我2019的三大期待都是最重要的，是目前最需要解决也是最难的事情，我以前总是把它们无限制延期。然而现在，通过目标管理，发现，最重要的事情如果没有完成，即便其他再完美，也可能只是20%的目标。由此聚焦显得尤为重要。
