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书里列了很多案例，小到感冒咳嗽积食腹泻，大到胃病肝病各种炎症，艾灸都有效，有种感觉，包治百病了呢？！不管是否言过其实，但艾灸可以调和阴阳、活血化瘀、疏通经络。我的体质偏寒，这几天办公室开空调了，外头热，每天还得随身带长袖外套，太恼火了，再加上我还是比较信服中医理论，所以，艾灸也坚持上100天哇，哈哈，还是那句话，试过才知道。
实施艾灸，还是有些准备工作要做：
1. 艾灸工具的选择
2. 艾条的选择
3. 艾灸的注意事项
我整理了一些度娘和知乎的答案，艾灸工具之前买过6个艾灸罐，准备复用，某宝下单了艾柱，到货后才知道质量，100天养成一个习惯，到目前为止，有每天万步、早起、读书、练字（昨天字帖到了，写了半篇），记账、总结（上周思考了，貌似没啥可总结的，囧）、码字、记录时间（没记录）、艾灸。no zuo no die
