自控

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今日很自然的醒来,早起感觉内心有一种冲动的力量在催促着我,很自觉的,吃完早餐,出门,运动一下~

突然觉得早起是一件很幸福的事情,整个身体特别的轻,特别的舒服与放松,跑完步后,整个人精神都好了,特别轻盈~吼吼

人唯一的弱点就是不能很好的控制自己的身体,如:早睡早起,早上吃早餐,运动等……所以现如今造成了许多慢性疾病的爆发~

我觉得人的思维是独立于身体的一个东西,完全可以很好的控制自己的身体,让其干自己想干的事,而不是被它控制着~

就说到这,明天继续打卡~come  on   baby……

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