2017.10.30 周一 晴
图片发自自拍
晚上乒乓球训练继续进行。今天训练的是正手击球的节奏，寻找击球重心。
刚开始击球动作偏大，身体晃动太厉害，这样就导致还原不及时。教练不断的在纠正、示范，还不时的和儿子说几句。要求他击球不要着急，慢慢来。要等球弹起再打，注意击球动作要小。
这样练习了几次，果然好了很多。动作小了还原就会快，这样摆速就快了。儿子也很高兴，感觉打球非常舒服。
接下来，教练又纠正了重心上下移动幅度太大的问题。要求重心的上下移动就一点点就好，不能晃动太大。儿子打了几次，哎，感觉就更好了。击球稳定性提高不少，摆速也快了，还原也及时。
训练结束后，儿子仍然意犹未尽，非常期待下一次训练。
