今天，是我生命中特别有意义的一个好日子。我有幸参加了益阳市静思家庭传统文化推广服务中心志愿者研修班的学习。
上午是开学典礼。内涵丰富，几位老师短小精悍的发言，让我领略了他们那种优秀志愿者的情怀，包括主持人叶老师。
接下来是远道而来满面笑容阳光健谈的尹子文老师为我们授课，老师是那样的谦卑，总是说和我们分享汇报。我们听得非常的认真，认真地做了笔记。尹老师以他长期做全职志愿者的亲身经历，为我们诠释了如何做好一个传统文化的志愿者的法宝，也是这次培训的核心。这个法宝也是每个人的人生圆满人生的觉悟之道，我们记得非常的清楚。
一、一个中心。以拥有圆满觉悟的人生为中心。
二、两种精神，一是孙子精神，二傻子精神。要能够做到真诚，谦卑。走到哪里都要能够有智慧地当孙子，做傻子。其次就是纵观历史，唯有觉者、傻子才能够成功。我们要一不怕吃苦，二不怕吃亏，三要坚韧不拔。佛说，天上天下，唯我独尊，我们只有学会吃苦。才能够练成真正的有用之才。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。我们要做到善于给予别人，要能够懂得别人的需求，要学会吃亏，做一个内心富足，外在丰盛的人。不要计较得失，因为失去的东西根本不是我们自己的东西。
三、三大法宝，也就是生阳三宝。第一是喜生阳。要做一个有感恩心的人，从感恩天地开始，铭记所有的恩德。第二是动生阳，久坐生病，生命在于运动，身体也要读经典，武术就是读经典。要拥有一个健康的身体，我们要多运动，健康是最大的财富，因为健康是一，后面全部是零。有的人。不是不想好，而是没有能力，能量好，我们要做一个好人，首先要坚持运动，要做到有能力，有能量，只有这样才具备了“好”的前提。对于学生，我们要求他们玩的时候痛痛快快的玩，学习的时候认认真真地学。第三是善生阳，我们要有一颗善良的心，利他之心，同时也要度得量力，力所能及的帮助有缘之人。
四、四项能力。第一自省。自省是人生成功的的保障。行有不得反求诸己。凡事的发生，对于我们来说，肯定是有助于我们的。不要怨天尤人。要学会与自己独处，思考、冥想，做到吾日三省吾身。早上起床前要规划好今天要做的事情，晚上睡觉前要想一下要感恩的人事物。第二自律。所有成功者的背后，都有着苦行僧般的自律。我们要坚持挖一口100米深的井，而不要去挖100个1米深的井。每个人都要做好人生的规划。要有一张作息时间表，坚持下去，七年小成，九年大成。自律，要从早起开始，做到早睡早起。三到六点钟可以起床啦，十点之前必须睡觉。曾国藩的家训说，早起，读圣贤书，干家务。可见早起很重要。第三，自强不息。天行健，君子以自强不息。第四自利利他。要觉悟圆满，无私大爱。稻盛和夫的成功得益于敬天、爱人、利他。
五、我们要做到有五颗良心。一是大慈悲心。要有仁爱之心，恻隐之心。爱生护生，多吃素食，化解一切问题。二是大广大心。度量要大。因为量大福大，宰相肚里能撑船。不要做心眼比针眼还小的小肚鸡肠的人，不伤害别人，有大方便心，要成人之美，助人为乐。️是大清净心。见财不贪，见色不好，看破放下，做到安分守己，不亏天良，知足常乐，多修禅坐。五是大柔和心。柔软和气走，中庸之道。不管男人和女人都要在家庭中以和谐为美。
今天是我生命中格外有意义的一天，这样美好的的日子还会持续2天！但是践行志愿者精神将一直伴随着我，直到我生命的终点！
感恩尹老师来到益阳传经送宝，让我拥有了如何做一位传统文化志愿者的法宝。感恩静思堂堂主、薇颐老师、筠梅老师及所有义工老师！感恩所有爱学习有大爱奉献精神一起学习的小伙伴们！意料之外的幸运是，在这个志愿者研修班上，遇到了我的好朋友，我非常高兴也很惭愧，她已经践行传统文化志愿者五年了，在图书馆做亲子共读志愿者，真是随喜赞叹他们这一群大爱之人的无私付出！我要奋起直追，向所有的大爱志愿者好好学习！愿家庭传统文化志愿者精神春色满园！
今天8:00准时到达父母家，把昨天打印的日记给妈妈看，因为昨天写的内容是赞美妈妈有大爱，我想该及时与父母反馈与分享，我没等妈妈看就急着走了，因为要赶快走到静思堂参加志愿者培训。同时告诉妈妈说，我要参加志愿者培训，我这三天都没时间去看他们（以为晚上也上课）。妈妈非常支持我学习。我不禁有深有感触，父母对孩子的关爱总是无微不至，感恩父母养育之恩！
对不起请原谅谢谢你我爱你❤️感恩一切，一切感恩！
