身体是我的初恋情人

图片发自简书App

今天一整天，有意识的闭上眼睛……深呼吸……我和我的身体相处的时间太久了，已经失去新鲜感，于是就经常感觉不到了自己的身体。当对有觉知的呼吸失去了观照，我就失去了与身体的链接……此刻、当下……闭上眼睛，有觉知的呼吸，感受与身体的链接，看待自己的身体如同看待一朵花开的时间……在这一吸一呼之间，我能够听得到岁月的流转，我能够感受得到宇宙星辰的变迁，感受到来自身体无条件的爱与被爱……在吸与呼之间我知道我就是宇宙当下的存在

在呼吸中看到自己对自己那么深的爱

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