亲爱的宝贝，
现在是早晨6:30，此时我坐在江西师范大学白鹿会馆一个房间的床上给你写信。我在用我的右手中指，一个字母一个字母的键入，然后屏幕生成我想对你说的话。
此时，你在做什么呢？你起床了吗？在洗漱吗?还是你在用你肉嘟嘟的小手给自己切水果，亦或是用我给你买的新木梳梳头发?小四好吗？她有蹲在你身边吗？她的食和水有换过吗?猫屎铲走了吗？
昨晚爸爸发信息给我，说带你去吃了烤肉，还说你吃撑了。看到这个消息妈妈的心情是有点复杂的。我能感受到，你的爸爸是有些得意的在告诉我，我虽然没在家，但是他把你照顾得很好，照顾得很好的标准就是可以让你吃饱穿暖。
做到让孩子吃饱穿暖这件事是很不容易的事情。你知道吗？宝贝!我们中国人为了这件事奋斗了几千年。你的爷爷奶奶他们小时候都经历了饥荒，每天饿着肚子，因为没有足够的食物，当然就更谈不上食物种类的丰富了。还记得爷爷说他是吃地瓜长大的吗？还记得爸爸说他小时候一年之中吃很少的肉吗？说到这里，你是不是要恭喜自己一下?恭喜自己出生在一个物质富足的时代里?
所以呀，宝贝，现在我们有足够多的美食，不需要担心别人抢了我们的食物。那么我们就可以慢下来好好享用。食物被端上餐桌，是用什么样的器皿盛放?食物的色泽和形状是怎样的?闻一闻飘来的食物香气，判断一下放了多少盐，放了哪些调味料？食物放进嘴里，舌头的感觉是怎样的，你是怎样启动你的牙齿的？前面的切牙怎样有力果断地切割食物，后面的牙齿又是怎样精心的研磨食物?灵活的小舌头在嘴里是怎样翻转腾挪的，喉咙又是怎样把食物送进食道里?当然啦，如果我们真的去感受这个过程，似乎我们就偏离了美味，这或许有那么一丝丝的不美好，可这也是实实在在摆在那里的真实。仔细体会一下这其中的差异，是不是也有一丝丝的有趣呢？
当然更重要的是，妈妈想让你去感受一下胃的感觉，如果胃会说话，它会说些什么呢？或许当有食物进来，空落落的胃会非常欣喜地说“太好啦，再来再来，再来多一些!” 当胃要被装满的时候，它会说“可以啦，可以啦，我饱啦!” 如果你尝试压一压里面的食物再装进去一些，它会怎样呢？它会不会生气地咒骂，或者难过地哭诉?
我们的身体器官都是我们的好朋友，它们不辞辛劳不舍昼夜地为我们服务，我们真的每天要感谢它们一下呢？妈妈有时候就觉得很神奇，会偶尔看着一个身体出神，它怎么就动了呢？桌子椅子可真是笨死了，就定在那里。而一个活着的身体却非常的不同，不论这身体是人的、还是动物的，它竟然自己可以动起来!
更重要的是，除了身高，以及爸爸妈妈天生赋予我们的外貌基因，我们完全可以塑造和控制我们自己的身体，是胖一些还是瘦一些，肌肉多一些还是少一些，跑得快一些还是慢一些，体态优雅一些还是洒脱一些；透过练习，我们可以踢腿打拳，成为跆拳道的高手或者武术名将，也可以成为劲爆火辣的拉丁舞者或者轻盈优雅的芭蕾舞演员......
所以宝贝，好好感受自己的身体，花时间感受自己身体的动作及体态，花时间塑造自己身体的力量和弹性。我还清晰地记得你在一年级运动会跑步第一名，只是好遗憾没有亲眼看到并为你热烈鼓掌。但从照片中，我看到你因用力涨红的脸庞，还有那坚定看向前方的眼神，妈妈还是好欣喜，也为我的宝贝感到骄傲。还有你也体会到了自己在仰卧起坐方面的进步，从最初不能完成30个到现在可以做90个，这是多么神奇的事情啊!
宝贝，好好爱自己的身体吧！爱自己的胃，不要让它撑到，你需要它一直给你全身输送营养；爱自己的眼睛，让它们保持明亮，你需要它们带你看绚烂的世界；爱自己的双手，让它们保持灵活，你需要它们帮你完成一生中所有的学习工作和生活；爱自己的身体的一切，要知道，你的身体是你一生中最真挚最忠诚最热诚的伙伴!
永远爱你的妈妈
于江西师范大学
2020.11.29
