2017-08-27

图片发自简书App

昨天去面试 由此没有跳操

昨天也不得太多了

今天中午又吃的太少 由此可见 还是要注意饮食 不能这样

今天骑车40分钟 跳操1个小时

拉伸15分钟 200个仰卧起坐

加油

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