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《番茄工作法图解》是由瑞典Staffan Noteberg著，大胖译的一本简单易行的时间管理方法！
番茄工作法是弗朗西斯科，西里洛于1992年创立的，因为他最初计时用得是一枚厨房定时器，形状像“西红柿”，所以得名番茄工作法。
番茄工作法说到底是一种管理自己，提高效率的方法。我为什么特别推崇这种方法呢？说到底是因为我对自己管理时间能力欠缺，工作效率低下的现状不满意。。
平时，我在生活中，有时候打开电脑准备写个文章，结果被跳出来的各种八卦吸引了注意力，不知不觉中就个把小时过去了。
有时候准备给别人打个电话或者回个信息，可是拿到手机后就点开微信浏览个不停，等到偶然的停歇中，才发现背离了自己的初衷。
周末的早晨原计划要做家务抄笔记，可是一旦把电视打开后。我就能拖一会儿是一会儿。结果所有的计划都打乱。
一次偶然的读书分享中，我知道了《番茄工作法》，可以说它就是为我这种情况的人量身订做的。所以我去图书馆里借了这本书回来认真研读。
读了《番茄工作法》的第一章之后，番茄工作法的精髓是专注，也就是一次只做一件事。在一个番茄钟内，我们一定要抛开各种杂念。
当然，在做这件事之前一定要把手头所有的事与将要做的事对比一下。选择更重要，最重要的事情做。
这个番茄钟结束之后，一定要进行休息，这既是对自己的奖励，也是对这一个阶段的回顾，同时做好选择，开启下一个番茄钟。
亲爱的朋友，今天我们仅仅分析第一章，后续的内容明天接着聊。
