文：Susanna 图：网络
昨天在写作上，刚反思了情绪低气压状态，就在朋友圈里看到了永澄老师关于「状态」短视频课分享。
真应了那句：你该看到的总会在你这需要时出现，我相信冥冥中有这种仁慈。
永澄老师就「状态」做了底层逻辑分析，分了三点
【1】状态是什么？
【2】特点是什么？
【3】本质上是什么？
第一点：状态呈现在生物系统的物理学上称之为形态，也叫做能量，代表着～结果。
一段时间的学习总结感悟最深的，目标、结果是两个概念，目标可以拆分成小行动逐步去完善完成的。结果只是目标的一个导向，但以结果为目标的逻辑思维支配的行动会偏离轨道，还会不停地制造焦虑和纠结。
第二点 ：状态是脑、身、心、灵四者的组合，影响你的就是～相信。
通过脑身心灵的真实反应，当然这个真实是相对的，不是绝对的，它的特点是流动性的。
体现在我们的感知力和觉察力，我们状态不好的时候首先要自检信念系统哪里出了问题？安住当下，去思考，去反思底层逻辑的原则。
因你对你认为的事实或者将成为事实的事物非常有信心，所以人们一般看不到自己的信念，他只知道事实，如：“事实就是这样子的啊！”。但因人与人之间的知识结构，共识区不尽相同，所以人们很容易看到别人身上的信念，如：“你怎么能这样认为呢！”
这就引发了，反馈到自己身上来的常识性信念的升级因素。
正如今天哲学硕士的朋友在我的文章里留言：认知需要升级，常识需要更新，不断地把新的认知提升为新的常识才算得上是「信念得到」吧。
一语中的的梳理。
第三点：本质导向我们的脑子是功能脑，分本能和情绪两个系统（双核自驱引擎），情绪系统有自洽的循环，我们的感受就是正念的。
自洽功能，我的理解用一个形象的例子来说明。
如果把人理解成一部手机，情绪就是底层的操作系统，有的人是苹果的iOS，有的人是安卓，我们后天学习到的知识技能，都是安装在底层操作系统上的一个一个app。可以理解为一个人的内在的愉悦、恐惧即是底层操作系统。更多时候我们迷惘、困惑，学了很多道理和技能，但还是过好这一生，其实并非缺某个app，而是我们的操作系统，只能支撑到达瓶颈。
解决之道，不是加装几个app就能搞定的，你必须重装系统。就是进行新一轮的底层系统更新。
这里引用村上春树在《我的职业是小说家》中提到，
“假如一味从自己的观点出发凝望世间万物，世界难免会被咕嘟咕嘟煮干，人就会身体发僵，脚步沉重，渐渐变得动弹不得。”
正如在上面提到朋友给我的留言，认知需要升级，常识需要更新，不断地把新的认知提升为新的常识，成为我们的底层原则，才能逻辑自洽，知行合一。
以上只是初步听课的感受，还要再深入信念系统的价值、规则上多取经和理论实践。
很有意思的课，每次听永澄老师的课，越听越有种脑清目明的身心感受。要想写出来全部的表达含义，还需多探寻。
