这几天在娘家后，爸妈8点半就要入睡了，所以8点半之后我就要自己带孩子，刚开始写笃行日志的时间是睡前，现在因为要配合我爸妈的入睡时间，调整到晚饭时间，吃完饭就开始写。写完跟进下小读者线上营，发布一些趣味问题。然后参加7点半的会议。今天写笃行日志的时间很紧凑，我决定有10分钟来完成。
要想把一本书读懂，还要养成读完以后总结的习惯。
反刍（chú）俗称倒嚼，是指某些动物进食经过一段时间以后将半消化的食物从胃里返回嘴里再次咀嚼。
对于阅读来说，就是看完书，经过一段时间后，再重新回顾内容，可以一边回忆一边绘制思维导图，跟随回忆的过程，再去打开那本书看重点。
知识的自我反刍
1、阅读时尽量少画重点
2、读完后给自己一段时间间隔
3、挑战大脑，回忆全书，构思思维导图
4、把自己当做传播者
