年后决心要减肥，已经好多次了，但还没有连贯地坚持下来，今天又吃了蛋糕，咖喱饭，吃了粉蒸排骨，吃了水饺，吃了汤圆。
“减肥的终极秘密，不是少吃，不是多动，不是blabla，就是「你特别特别想减肥」。其他同理”——这句话我举双手赞同。
我之前减肥从130斤到95斤只用了6个月，但从95斤到90斤已经一年半了都没完成。当然是因为在我可以穿S码的时候，对体重的欲望没有那么强烈了。
但是这是19年的目标之一啊，我不能再做不到了。我知道并不是越瘦越好，一切以健康为主，但我发现自己随着年龄的增长，我的脸有点发胖，之前拍照，我从未有脸大的苦恼，现在经常照片一出来，我就会咦——怎么脸这么大。所以我希望自己再瘦一些，至少感受一下特别瘦是什么体验。
每天的罪恶感，都不能阻止第二天的放纵。每天晚上睡觉前的信誓旦旦在吃饭的时候就会被强制抛在脑后，这很不对，寄希望与明天的事情一定永远都不会做到。
这两天也明显觉得腰部微痛，也是久坐的原因。但是坐在电脑前，总是舍不得离开，一次一次地，就成了这样，人可能就是不见棺材不落泪，一方面忍受，一方面不能停止不健康的行为。
这些身体疼痛发出的警告，我必须认识到其严重性，我是两个孩子的妈妈，我不能垮掉，即使是为了自己，也是不能。
一定一定好好爱自己，保护自己。
