昨天一个朋友拜托我给她娃的班主任打声招呼，想开学后不上早自习，直接上第一节课，她家娃上高一，刚刚分班，班主任是我小学同学。她觉得孩子睡眠时间不够，也影响白天的听课效率，不如早晨多睡会，她对高中现在的时间安排很不满意，觉得是摧残孩子，而且对孩子的学业也没有很高的要求，她家里做生意，以后孩子也有生活保障。我本来想着也不是多大的事，就给班主任打电话了，结果是直接被拒绝了，班主任很生气，说我怎么认识这样的朋友，别的家长都是拜托老师严格要求孩子，让孩子早起早睡学习，这个家长还拖孩子后腿，我当时听完心理还有点不舒服，后来才明白我被攻击了，所以心理不得劲。
晚上我就复盘这件事，班主任从班级管理的角度出发，刚建立新班级，不能有特例，不然不好服众，所以拒绝我也能理解，这个道理我懂，可为什么还是不舒服，后来知道了，是班主任拒绝我的时候语气不好，而且我在和他沟通的时候多次被他打断，根本不让把话说完。觉察一下，我们可以拒绝别人，但拒绝的时候不要带着情绪，可以表达情绪，但不要情绪化的表达。你的拒绝不会让别人受伤，但你生气的语气语调表情会让别人不舒服，尤其不要人身攻击。就像我同学说我，（你咋么认识这样的朋友）我感觉他在身份层面否定了我。
后来我给我朋友说被拒绝了，她很愤怒，（她面前答应给学校捐了5万块钱）觉得这点需求学校都不能满足，那她这钱的意义在哪里？亲人们有啥好办法吗？
