拆解文章《你怎么过早晨，就怎么过一生》

开头：由看到的一段话，引出人生的分水岭，正是从早晨开始的。

1、熬夜伤身，早起养生

故事1：举出生活中因经常熬夜导致早逝的例子。

故事2：知乎上有人提问，“30天坚持早睡早起会有什么变化？”一位网友回答，因为熬夜造成身体出问题，现在变得气色红润、容光焕发。

2、早起的人，生活更高效。

故事1：畅销书作家张萌谈自己坚持17年早起的经历，坚持每天五点半起床，高效学习和工作，练就了职场硬本领，实现了每年写一本书的本领。

故事2：季羡林、乔布斯等名人，是早起的典范。

3、早起的人，生活更从容。

故事：小红书上一位美女博主，每天早晨五点半起来，给孩子做早餐。七点叫醒孩子起床。七点半给自己画一个美美的妆，八点钟清清爽爽出门工作，从容安排好一天的生活和工作。

4、能控制住早餐，方可控制人生。

引用南怀瑾先生的名言，论述一个人对早晨的态度，决定了一个人的人生高度。

【思考，每个小标题与文章的标题，有什么逻辑关系？每一个小标题，与上一个小标题有什么逻辑关系？】

每个小标题与文章标题的关系。

文章标题《你怎么过早晨，就怎么过一生》，告诉我们早起的人是怎样的生活状态，早起养生，对应的晚睡伤身。所以第1个小标题是：熬夜伤身，早起养生。

文章标题《你怎么过早晨，就怎么过一生》，早起的人，过着怎样的人生？所以第2个小标题是：早起的人，生活更高效。

文章标题《你怎么过早晨，就怎么过一生》，早起的人，过着这样的人生？所以第3个小标题是：早起的人，生活更从容。

文章标题《你怎么过早晨，就怎么过一生》，早起的生活状态，决定了你的人生。所以第4个小标题是：能控制住早晨，方可控制人生。

四个小标题，层层深入进行分析。

第1个小标题是举例说明早起养生、熬夜伤身的现象。

第2、3小标题，进一步论述早起的人，是过着高效、从容的人生。

第4个小标题，对前面三个小标题进行总结，得出“能控制住早晨，方可控制人生”，对全文进行总结。