什么是微习惯？就是一个让你不可能失败的习惯。我们都知道成功的人都是由一点点小事开始的。比如说每天写五十个字，到后来的作家。再比如说每天读五页书到一天一本书的读者。慢那么在30天时间里，我们怎么样挑战完成一个习惯的养成呢？
001根据自身情况，选择适合自己的习惯！如果一种策略已经失败好几次，那就该试试别的了，如果它不适合你就算适合别人那也没有价值。选择适合自己的，才是最好的。
002根据习惯制定目标！比如说现在的习惯是每天读书和写作。那么我们就要知道每天读多少书写多少字。想每天读一本书，就从关掉手机拿起手中的书开始。想要成为作家就从每天写作开始。
003根据实际情况对习惯进行跟进和改正！我们都知道完成每天的目标是一件让人感到幸福的事情。但有很多习惯和目标在实际操作过程中是有困难的。这就需要我们改正自己的习惯，发现自己制定的习惯中不好的地方！
004实施它！到你制定好习惯以后，每天都要去做这件事，连续三十天。就会让你养成一个很好的习惯。
005记录与追踪完成情况！每天复盘，看一下每天的收获以及自己花费的时间！如果有不足的地方应该加以改正！
006建立回报机制！人都是有惰性的，但是当你收到回报的时候，就会觉得自己的付出都是值得的！例如以前考试的时候，只要每门90分以上爸妈就会奖励10块钱，所以就算是为了这个钱也会努力学习！
007服从计划安排，摆脱高期待值！人都是一旦付出就想要有回报并且见效的人！但是微习惯告诉你的是长期的坚持！
008不要自欺欺人！我们总擅长将自己保护起来，所以对外界的错误感觉不到，但是这样说不对的！我们应该实事求是争取最大的进步！
009在社群里积极主动！只要你主动我们就会有故事，将自己每天的打卡发到群里让大家帮忙点评提出意见进行改正！
010复盘！复盘真的很重要，复盘可以让你发现很多问题！
