我是巨蟹座，都说巨蟹座的孩子每天都是生活在床上的，每天早上不是巨蟹座不想起床，只是他们被床封印了。不过说起来，我确实特别能“睡觉”。看网上专家说，一天要睡够八个小时，11点到夜里2点是身体排毒的最佳时间啊。所以为了脸上不长痘的我真的是谨记于心，身体力行。每天十一点准时睡觉，七点前起床(仅限于学校)。但好像我睡了个“假”觉，晚上躺在床上老是和烙煎饼一样翻来翻去，有时候反而闭着眼眼睛，却到一两点还没睡着。心里就会默默的哀嚎:完了，完了，明天又要长痘痘了，然后在“痛苦”中朦胧睡着。
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好像从来也没有好好正式认真的了解过睡觉这件事，只是觉得这是与生俱来的能力。从没想过睡觉还有四个阶段，觉得躺下来就是开始睡觉了，结果在烙煎饼里浪费了时间。睡了个“假”觉的我们可能需要给我们自己制定个睡眠方案来“真”让自己睡个好觉。想要睡个好觉，那我们就先从睡眠环境做起吧。睡前不要想太多事，可以整理东西放松一下心情，避免电子产品的干扰（远离手机，真爱睡觉），给自己一个舒适的睡眠环境，让自己真的睡个好觉。
来，睡了个“假觉”的我们，我们一起回床上再补个真觉去。
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