中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持第514天原创分享，第五期挑战每周3次。
约练感悟
建立良好的信任关系，良好的咨访关系是咨询效果的关键。创设轻松的氛围，温暖的环境，相信来访者是解决自身问题的专家。
关注什么就会得到什么。看到的是不足和缺点接连而来的都是问题，当把缺点看成特点，看到一个人身上的闪光点时，看到的都是成长。人的成长过程就是一个在不断的试错中换取经验，然后总结出的经验就会成为人生中一笔最宝贵的财富，每一次痛苦的经验都是整个人生长河中不可或缺的一部分，每一次痛苦的经历都有其积极的意义。凡是打不到我的必将成就我。
每一个人都希望被尊重、欣赏、接纳、认同和看到。有接纳才会有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会。从大处着眼，小处着手，大目标拆分成小目标，从当时当下能做的可以做的开始，改变就已经开始了。
二、读书分享
持续每日阅读第489天，有声打卡第485天，专业提升学习第203天
三、健康打卡78天
