青年节快乐
【本周小结】
本周恰逢五一小长假，装修水电进场，身体特殊时期，因而哪都没去，只有望朋友圈兴叹的份。.·´¯`(>▂<)´¯`·.
【日历】
本周我完成了所有重要的日历事项。慕课的作业难度差点让我放弃，仍坚持在最后时刻完成了，给自己点个赞。✿✿ヽ(°°)ノ✿
【清单】
本周我要事优先做得不好，没有按计划提前，导致有些事情都是截止时间前一刻完成。
本周完成：
1.听完《让顾客自己定价》；
2.7天全卡读完《微习惯》；
3.慕课《西式简餐制作》结业；
4.读完《钱文忠解读<弟子规>》；
5.装修水电材料确认，进场开工。
【幸福时光】
幸福的生活需要用心经营：
1.全家一起包包子；
凭感觉包的包子
2.陪陀学英语，记录孩子的点滴成长；
小朋友的独立学习成绩
3.加入百日跑小马班，开启跑步之路。
【巅峰体验】
本周我要嘉许自己完成了：
1.7天全卡输出，读完《微习惯》，收获多多；
图片发自简书App
2.3公里跑的配速达到5"14，历史新高。
第一跑
【月度成果】
未来1~3个月内，我的成果是：减重、看书、装修。
为此成果我需要安排以下重要事项：
1.每月看书3本，每周看书1本，每天保证看书1小时；
2.每月15日定存1500；
3.每月慕课结业1门；
4.每月减重2斤，每天运动30分钟，晚7点后不吃东西；
5.朝五晚十，九点睡觉准备；
6.跟进装修进度。
【高能要事】
本周我有在高精力的状态下做重要的事情，我的高能要事累计时间有10.5小时。本周平均每天3个以上蕃茄钟专注完成要事。
【好习惯统计】
早睡 ——睡觉时间有点晚
早起——7天均做到
午休——3天
写反思日记——每天
冥想——3次
3333+饮食——放假期间每天2餐
坚持运动——每天（瑜伽、跑步、走路）
吃青蛙——每天
每天阅读1小时——完成
断网陪家人——做得不好
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