最近心里只有“阅读经典，重建意识.”停止了一切活动。

但心里还是有些担心，这是不是执着？

每天就像在管道里晃悠悠地走，不那么平坦，也不知洞口在哪里，只是管道里不是那么黑。

一旦出现不安宁，就去朗朗读书，书桌上有好几本本书，随便拿一本都能读。

这样就少了静观妄念的机会，像在逃避。

早上读到明空老师的分享：

当我们的心能够静下来了之后，心不再到处去攀缘，内心不再妄念纷飞时，这时就要渐渐地学会让身心放松下来，在轻松自然的状态下，静静地去观心、去体会、去体悟。

我感觉到自己担心不是妄念，因为这些天“紧张”一直跟随着我，虽然我能分清几个角色，但在角色里我都有紧张。

同时，在此过程中，一点一点地解除自己对于各个方面的一些细微的执着。要通过阅读经典，阅读心性智慧的书籍，去发现自己在哪些方面存在你原来认知不到的盲区，在哪些方面还有细微的执着等等。要通过阅读这类书籍，跟自己的心、跟自己的生命进行对照，在对照中发现自己细微的问题、毛病、习气，然后一点一点地清除它。越是修行到深处，就越是需要放下，越是需要让自心达到一种更加放松、更加自在、更加本然、更加质朴的状态。只有在这样的状态下，向内去观照和体悟时，本心本然如是的状态才更容易赤裸地显露出来，被你自心所照见。

瞧，我的担心是因为在那些小小的执着下驱动的读书，这样的读书可能错过了自己和生命的对照，原来的习气只是暂时被抑制下去了，说不定那个时刻崩塌再翻起来，也是有可能的。

所以今天我做了调整，安排了一小时的静坐。

静心半小时，身体扫描，左胳膊麻了个透彻。

再来半小时深度放松，自己竟泣不成声。

曾经有过很多迷茫的时候，我记得日记里有很多个“不知道会怎样”，但一次次都有一种神圣的力量，让自己得以跃迁，所以才有了今天。

那时的匮乏，是今天不敢想象的，可现在的自己怎么就看什么都那么“苦”呢？

记得以前梵音读书会，大家都在分享生命的苦，可我虽然生活挺苦，但感受不到他们说的苦。如今，是因为年龄还是慈悲心升起，看到所有的人 ，小孩子学习苦，年轻人工作压力大，宝妈更是工作要牵挂娃心累体累，老年人身体病痛不说很多人行走都困难……

雪师说，人生下半辈子的任务是好好重养自己。

我的心智变成小孩了吗？

那我就像小孩子一样重新养自己吧。

和孙女读绘本，看着那些嫩稚的图片，简单的语言，表达着最基本的素养。

和她一起做安静书，一张张修剪粘贴美化，从中体会不求结果的自在。

让这样的快乐持久一点，再持久一点。

安静下来，让自己极致地安静下来吧，学会独处，能享受独处，才能真正的身心合一。

感恩

感恩明空老师分享，让自己看到了问题

感恩赵老师婉儿老师的理解

感恩雪师善知识，让自己学习到了下半辈子该怎么活

感恩妈妈的疼爱

感恩小宝贝的陪伴