周五听刘老师读书会分享

    多做，多去实践，不知道怎么做试试试试就知道了。

没有所谓的问题，每一个问题的到来都是改变的一个契机，都是孩子需要去完善和成长的地方

焦点的咨询师不累，很轻松。相信来访者是解决自己问题的专家，他比我们有经验，我们才接触他多久呀，我们才对他有多少了解呀

开放实验的态度、发现归纳式的过程、行动研究的历程。

不能让来访者依赖于你，要让他自己去思考，自己去成长

关注小的成功，人只有在有希望感和成就感的地方才会多做。

咨询师和来访者是合作关系，同样家长和孩子也是合作关系。

咨询时没有期待，要更多关注到人本身。

抱怨的背后都有正向的期待，学会倾听，听来访者在乎的是什么，看重的是什么，期待的是什么。

关注人本身，关注眼前这个人，忘掉技术、忘掉改变的心

困境，都是有意义和价值的。困境意味着来访者需要重新学习的地方，要加强学习的地方。给来访者的学习成长带来了方向。

向来访者学习，在这么不容易的情况下，他是怎么陪伴自己熬过来的，支撑过来的？是怎么让状况不更糟糕的，他都做了哪些努力？他又是怎么做到的？而哪些努力是有效果的？