【三个月目标】D18/99
1、更好规划自己的时间，更有效的做事。
2、陪伴同修伙伴，唤醒生命本自具足的爱与力量。
3、沉入生活，看到自己，接纳自己，爱自己，活出各自的轻松自在。
【昨日玫瑰】
1、看书1小时✖️
2、整理出每天、每周必做的事✖️
3、陪伴女儿✅
【今日玫瑰】
1、诵读古文
2、整理出每天、每周必做的事
3、陪伴先生
【觉察日记】
昨天回家，听妈妈说侄女为了想要养仓鼠没有得到，闹了两个星期，晚上不睡觉、早上不吃饭。前天还写了封信给奶奶，说大人没有公平对待，说以前弟弟想要玩具，奶奶二话不说给买了，她只是想要只仓鼠都不行，说大人很偏心，不公平。当下我的内心好欣慰，孩子你终于表达出来，没有憋在心里，你终于把愤怒和委屈说出(侄女原来一直不愿意说出自己的感受）。
昨晚侄女回家，看到还是没有仓鼠，开始继续有情绪，坐在沙发上拒绝吃喝、拒绝洗澡、手脚脏拒绝洗，嘟着嘴，不说一句话。闻着满屋子的脚气味，看到她的样子，我问自己，愿意靠近吗？愿意陪伴吗？走过去，坐在她的身旁，告诉她～姑姑看到你想要而没有得到的难过，看了你给奶奶的信。那么邀请你思考如何做，即要上学又要养仓鼠，而不影响家里其他人。看到听到这些的侄女，开始尝试思考，眼睛除了难过还有其他东西，并且用点头来与我回应（之前她拒绝任何交流）然后奶奶说～我们来谈个条件，你准备期末考考几分，你们班那个养仓鼠的同学考98分，你能吗？都说周末带你自己去挑去买都不行，一定要马上要⋯⋯孩子再次奔溃大哭，奶奶说完离开现场，我跟侄女说：两个方向，1、周末买回，请你思考如何养它而不影响学习和家人；2、暑假买回，可以更多时间与仓鼠在一起。(而这一刻不知道她有没听进去，我也离开)
这一过程里，面对侄女大哭、女儿在旁边一直问～姐姐这是怎么了（以前我会害怕女儿面对这些，担心被影响被吓到，会模仿)、奶奶不是现在流行的养育模式，我的心超乎想象的平静、安稳。感恩侄女情绪的流动，认真回答女儿的每次提问，不再评判奶奶（我的妈妈)的养育方式，跟随内心，在这个当下，感知每个人，侄女的委屈，女儿的好奇，妈妈的无力，自己的平静。
